Alzati e corri!
Il titolo di questo post non nasce dalla rivisitazione di un brano del Vangelo, né si tratta dell’invito rivolto ad un pigrone sprofondato nel suo divano, in stordita contemplazione dell’elettrodomestico […]
Infortuni
Sindrome del piriforme
Quando nella primavera del 2011 decisi di provare a dare maggiore continuità all’attività podistica intensificando il ritmo ed aumentando il carico degli allenamenti, incappai in un infortunio frutto della voglia […]
Fascite plantare
Dopo essermi cimentato in diversi sport, con il sopraggiungere degli “anta” anche io, come tanti miei amici e colleghi runners, ho cominciato a correre ed a scoprire la meraviglia di […]
Sindrome della bandelletta ileo-tibiale
Con questo post inauguro una piccola rubrica dedicata agli infortuni nei quali i podisti incorrono più frequentemente e, dal momento che non ho alcuna competenza in campo medico, riporto gli […]